健康関連についてです。
健康関連 貧血の種類7選‼︎貧血の症状やメカニズムについて解説
入院患者に限らず健常人でも貧血症状は起こりますが、貧血の原因には種類があると知っていますか。
原因を知っておくことで担当患者の貧血症状を事前に予測することができます。
今回は貧血の原因やメカニズムについて解説していきます。
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健康関連 有酸素運動は寿命が延びる⁉︎効果と正しい方法を理解しよう
近年コロナ禍による運動不足を解消すべく、運動を始める人が増えました。
なかでも有酸素運動は年齢を問わずに行うことができる運動であり注目されています。
しかし、正しい方法を理解しておかないと無酸素運動に切り替わってしまい、本来の目的とした...
健康関連 【最新版】ランニングシューズの正しい選び方‼︎ブランドの特徴やおすすめも紹介します!
はじめまして、理学療法士のけいです。
今回は、ランニングシューズの正しい選び方と、メーカー別の特徴やおすすめ商品を紹介していきます。
この記事を読んでわかること
・ランニングシューズの選び方
・各メーカー別の特徴やシューズの紹介
...
健康関連 プロ直伝‼︎ランニング初心者が知っておくべき方法や効果
初めまして、理学療法士のけいです。
コロナ禍で運動不足やストレスを感じている人も多いのではないでしょうか。
この記事は、ランニングを始めたいと思っている人を対象としています。
この記事を読んでわかること！
・ランニングの効果や正し...
健康関連 肩こりについて教えます！理学療法士が解説する、肩こりの原因や解消法について
こんにちは、理学療法士のけいです。
コロナ禍で在宅ワークの人も増えたのではないでしょうか。
体を動かすことも少なくなり、肩こりを感じる人も増えてきています。
今回は、肩こりに悩んでいる人を対象に解説していきます。
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